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补维生素K2和维生素D3一样吗?


发表时间:2022-07-29
维生素K2是一种含有甲萘醌基本结构并具有抗出血作用的天然存在的维生素,常温下为黄色晶体或油状液体,不溶于水,易溶于有机溶剂和植物油中,耐热,但易被光破坏。
维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。
补维生素K2和维生素D3一样吗? 不一样。

维生素D3是把钙从肠道运送到血液里形成血钙,钙到了血管后,一定要有维生素K2才能沉积到骨骼里,如果维生素K2缺乏,补充再多的钙也是不能被吸收的,反而给身体带来副作用。

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