含维生素K2的食物有哪些？

维生素k2，也称：维他命K2；甲萘醌。是一种脂溶性维生素，也是人体不可缺少的重要维生素之一。
在人体中，维生素K2主要由肠道细菌合成。
含维生素K2的食物有哪些？
维生素K2存在于一些动物肉制品和发酵产品中，比如动物肝脏、发酵乳制品和奶酪等，其中来源最丰富的就是纳豆。

此外,含有维生素k2的食材有:酸奶酪，鸡蛋黄，豆油，鱼油，海藻类，绿叶子蔬菜水果，红萝卜，西红柿酱，冬瓜，蔬菜及鸡蛋黄鱼，肝，鲜奶油，无盐黄油，奶酪等。

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