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维生素K2厂家推荐摄入量


发表时间:2022-01-17

维生素K2多存在于发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中,但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品,因此我国人群膳食结构中维生素K2含量不足。


维生素K2厂家推荐摄入量:


0-6个月的婴儿为2微克;


6-12个月的婴儿为2.5微克;


1-3岁的幼儿为30微克;


4-8岁的孩子为55微克;


9-13岁的儿童为60微克;


14-18岁的青少年为75微克;


19岁以上的男性为120微克;


19岁以上的女性为90微克。


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