虽然大部分人都已经熟知维生素A、B、C、D、E了，但是有一种不容忽视的重要营养物质——维生素K2。
天然的维生素K包括维生素K1和维生素K2两类，人工合成的有维生素K3和维生素K4。其中维生素K2拥有独特的侧链结构，所以具有独特的生物活性与健康功能，在维生素K家族中占据着重要地位。
维生素K2在很多的发酵食品当中比如奶酪或者是纳豆当中都会有出现，我们在服用的时候也一定要注意，可以长期去使用，但是不能过多的去服。在日常的生活当中，除了可以直接的去服用维生素K2之外，另外还可以多喝一些牛奶或者多吃一些豆类，对于补充维生素K2有着非常不错的效果。
根据维生素K2厂家不同、品牌制造商不同、选购的原材料质量高低不同，再加上各地区对维生素K2需求量不同，维生素K2的价格也是不尽相同的，所以大家可以依照自己对维生素K2需求量，以及对价位的追求来选择适合自己价位的维生素K2。
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