维生素K2是一种脂溶性维生素，具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一，它在人体的许多方面都起着至关重要的作用。
想要了解维生素K2就得先了解维生素K。维生素K是一种活性物质，维生素K可分为两大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌合成的维生素K2，另一种是水溶性的，即由人工合成的维生素K3和维生素K4。天然存在的维生素K根据其侧链不同分为维生素K1和维生素K2两种，其中，具有高活性及药用价值的是维生素K2。
维生素K2缺乏和维生素D缺乏一样非常普遍，补充维生素D会增加身体对维生素K2的需求。如果只补维生素D不补维生素K2，就可能出现维生素K2缺乏的症状，所以，维生素D补充过量的副作用其实很多时候和维生素K2缺乏的症状是一样的。
目前维生素K2厂家还没有发现维生素K2有毒性，所以即使不小心过量服用了维生素K2也不用太担心。
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