新闻资讯

维生素K2厂家可从哪些食品中获取维生素K2


发表时间:2021-09-30

维生素K2也叫甲基萘醌,是一种属于维生素K家族的脂溶性微量营养素,维生素K2对自身健康也有许多好处,尽管维生素K2缺乏不常见,但可以通过某些食品额外补充这种营养素,那么维生素K2厂家可以从哪些食品中提取到维生素K2呢?

1.纳豆

纳豆是一种流行于日本的食品,它的维生素K2浓度极其高。纳豆是一种发酵大豆形式,经常与大米一起食用。

2.乳制品

许多软和硬奶酪,以及生鸡蛋黄包含大量K2,其它富含维生素K2的乳制品还包括鸡蛋清、豆腐奶酪、黄油以及全脂和低脂牛奶。

3.蛋白质

维生素K2的动物蛋白质来源包括鹅肝酱、鹅腿、鸡肝、香肠、鸡胸肉、鸡腿、碎牛肉、熏肉、小牛肝脏、鲑鱼和鲭鱼等。

4.其它来源

其中一个非动物蛋白或乳制品,但包含大量维生素K2的食品是泡菜,此外,羽衣甘蓝,菠菜和甜菜等绿叶蔬菜包含大量维生素K1,并可以由人体自己转变成K2。许多保健品也包含维生素K,有药片和液体等不同形式,但最好是咨询医生后再使用。

关于维生素K2厂家可从哪些食品中获取维生素K2的相关内容就先为大家介绍到这里了,希望对大家有所帮助,还有关于维生素K2厂家的有关问题欢迎随时咨询。上海赫苓健康科技有限公司是一家专注优质功能性食品素材的供应商及服务商,致力于为消费者提供全球优质的功能性食品和给企业提供配方开发和生产一站式服务。


上海赫苓健康科技有限公司主营玛咖提取物,是维生素K2厂家小分子肽厂家